健身人士的首选饮料，维他奶无糖系列健康又好喝
编辑：admin 日期：2020-02-26 14:12:17 / 人气：
维他豆奶原味无糖系列应该是健身人群选择最多的一款了。之前有指南提到“食物多样、谷物为主”、“吃动平衡、健康体重”以及“多吃蔬菜、奶类、大豆”，即建议经常吃豆制品，每天摄入大豆25g以上。换算下来，就是每天喝含有7g蛋白质的豆奶。维他豆奶采用优质大豆，富含植物蛋白，能够满足每日人体所需蛋白质的补给。而且豆奶不含胆固醇，热量及脂肪含量比全脂牛奶低，适合健身人士。同时豆奶中含有天然抗氧化素大豆异黄酮，对骨骼健康有益。健身的人就很注重骨骼的发育，对于那种动一下就很容易抽筋或者扭到的人来说，多喝维他豆奶益处多多。
事实上，目标不同、饮食习惯不同、运动量、肌肉量和体脂量不同的人，应该补充的营养元素多少和种类都有很大的差别。有些人可以适当吃一些热量高的食物和饮料，但有些人就不行。因此，如何吃好喝好也要视情况而定。维他豆奶不是你属于哪一种情况，都可以很好地为你做好搭配。维他奶无糖系列不管是养生人士还是塑形人群，都是比较适合的。同时，维他奶国际旗下不仅仅只有豆奶，茶系列也是备受大家欢迎的。其中的维他柠檬茶更是被广大年轻人所喜爱，它也分为有糖和无糖两种，根据自己的情况选择饮用。